CROSSFIT LEKCE

Potřebuješ objasnit, co je CrossFit? Přečti si to TADY.

Každá CrossFit lekce se koná ve skupině pod dohledem profesionálního trenéra, který tě kontroluje, motivuje a dbá na správné provádění cviků. Po celou dobu 60 minutového tréninku ti coach na míru přizpůsobí všechny cviky, vysvětlí práci s nářadím a vlastní váhou.

Nemusíš se bát, že by ses na lekci nudil(a). Každá CrossFit lekce je díky pestrosti cviků jedinečná. Na CrossFitu je skvělá právě různorodost, žádné nudně nalajnované sestavy opakující se stále dokola bez vybočení ze zajetých mantinelů. Nestane se ani to, že by jsi byl(a) od začátku nucený(á) do těžkých, zatím nezvládnutelných, cviků nebo vah. Veškeré aktivity se ti přizpůsobují právě podle tvých individuálních možností a dosavadních dovedností.