Co je to Crossfit
Jde o kombinací intenzivního intervalového tréninku, vzpírání, plyometric, powerliftingu, gymnastiky, kalisteniky, strongmanů a dalších cvičení.
CrossFit je fitness režim, který po dobu několika desetiletí vyvíjel Greg Glassman. Sám dnešní CEO značky CrossFit a zakladatel stejnojmenné disciplíny v jedné osobě, byl prvním člověkem v historii, který definoval kondici smysluplným a měřitelným způsobem. Hlavním cílem CrossFittera je zvýšit pracovní kapacitu. Glassmanův program byl tedy speciálně navržen především pro zlepšení kondice a zdraví.
Více o crossfitu
Pro koho je crossfit vhodný?
- podnikatelé a zaměstnanci z kanceláří
- sportovci a atleti
- maminky s dětmi
- lidé se zdravotními problémy (operace, úraz)
Jsme tu pro každého, kdo chce být v kondici a bez zdravotních komplikací
Program lekcí
O nás
Jsme CrossFit With Us. Oficiálně licencovaný pražský CrossFit gym. Chceš si zacvičit s kvalitním nářadím? Vítej u nás! Nabízíme ti ke cvičení špičkové vybavení od známé americké značky Rogue.
Chceš mít dostatek prostoru pro svůj trénink? Pak jsi tu správně. Disponujeme cvičební plochou o 550m², kde se nebudeš muset mačkat v rámci skupinových lekcí ani na Open Gymu. Chceš, aby tvé sportovní snažení mělo efekt? Náš tým kvalifikovaných trenérů s dlouholetou trenérskou praxí ti je plně k dispozici.
Více o nás
Co o nás říkají
Jak vše probíhá?
KROK #1
Ozvi se nám
Máš sportovní cíl a rád(a) posouváš svoje limity neustále dopředu? Prozraď nám, čeho máš v úmyslu dosáhnout. Vymyslíme spolu plán, jak směle dojdeš k požadovaným výsledkům.
Potřebuješ více informací? Sem s otázkami! Rádi ti odpovíme a poskytneme komplexní odborné poradenství. CrossFit je náš životní styl. Pojď do toho s námi!
KROK #2
Dej si první lekci zdarma
Chceš si vyzkoušet, jestli jsou crossfitové disciplíny to pravé pro tebe? Přijď, a vyzkoušej si zdarma první trénink v partě lidí, kteří přišli taky poprvé.
Nerad(a) začínáš sám/sama? Vezmi s sebou kámoše nebo kámošky a užijte si první lekci ve skupině s ostatními nováčky! Společně si pod vedením našich profesionálních trenérů vyzkoušíte, jak to u nás chodí.
Každému z vás připravíme individuální tréninkový plán podle dosavadních zkušeností a fyzické zdatnosti.
KROK #3
Zapoj se do lekcí pro začátečníky
Ptáš se určitě, proč se bez nich neobejdeš. Protože klíčovým faktorem rostoucího úspěchu je správné provádění cviků.
Myslíš si, že třeba na dřepu není nic těžkého? U nás možná zjistíš, že jsi se mýlil(a). Kdyby ano, spolu to hravě napravíme!
Trenéři k tobě budou přistupovat podle tvých možností, abys byl(a) po absolvování začátečnických lekci, co nejlépe připravený(á) na další osobní pokroky.
Error: Access Token for crossfitwithus is not valid or has expired. Feed will not update.
There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.