Ladislav Bořil

“V mém sportovním životě jsem prošel cestu od tenisu přes basketbal až po americký fotbal. Právě tato zkušenost mě dovedla k tomu, co mě definuje dnes: všestrannost, komplexnost a neustálé posouvání hranic. Aktuálně se věnuji především hybridnímu tréninku, který vnímám jako dokonalé spojení extrémní vytrvalosti a síly.

Sám aktivně závodím ve fitness race konceptech, jako je Hyrox, a jsem silně orientovaný na výkon (performance-based). Rád na sobě testuji nové tréninkové techniky a vědecké poznatky, abych zjistil, co v praxi skutečně funguje a jak tě efektivně posunout k lepším výsledkům.

V trénincích se zaměřuji na budování maximálního overall fitness. Kombinuji prvky vzpírání, silového tréninku a atletické kondice tak, aby tvá fyzička byla co nejvíce komplexní. Díky vzdělání v oboru fyzioterapie na FTVS navíc kladu velký důraz na prehab (prevenci) a kompenzaci. Mým cílem je maximalizovat tvůj sportovní výkon, aniž bychom obětovali zdraví tvého těla – chci, abys byl silný, rychlý a dlouhodobě udržitelný v pohybu.

Jídlo je můj nejlepší kamarád. Takže pokud mě v gymu zrovna neuvidíš s činkou v ruce nebo kolem tebe zrovna neproběhnu v rámci tréninku, je dost pravděpodobné, že mě potkáš s něčím dobrým u pusy.”

VZDĚLÁNÍ:

• FTVS UK – Bc. Fyzioterapie – 2025
• EPI Strength & Conditioning Phase I. & II. – 2024