Andrea Žampachová
Sport mě provází celým mým životem. Za život jsem už vyzkoušela spoustu sportů,
ale pravou lásku jsem našla ve vzpírání. To se stalo neoddělitelnou součástí mého
života, a to už před víc než šesti lety. Během této doby jsem si stihla odskočit na pár
let ke CrossFitu, ve kterém jsem se dopracovala až do závodní Elite kategorie.
Nicméně stará láska nerezaví, takže aktuálně mě můžete potkat většinou vzadu
v gymu, okupovat platformu, kde se s největší pravděpodobností připravuji na
některé vzpěračské závody.
Nicméně, CrossFit zůstává v mém srdci a životě a to hlavně díky možnosti stát
licencovaným L2 CrossFit trenérem. Svoje znalosti, zkušenosti a energii tak můžu
předávat ostatním a to ne jen ve u nás ve With Us, ale také v druhém, spřáteleném
gymu Metronome CrossFit. Ani v jednom z gymů mě rozhodně nepřehlédnete ani nepřeslechnete.
Kromě L2 certifikátu a kurzu fitness trenéra mám za sebou i kurzy zaměřující se na
techniku deadliftu a dřepu, vývojovou kineziologii a kompenzační cvičení.
VZDĚLÁNÍ:
- Instruktor fitness, FitPraha, 2019
- Zadek – motor pohybu, FyzioFitness, 2020
- Břišní svaly ve vývojové kineziologii, FyzioFitness, 2020
- Síla, stabilita, mobilita, FyzioFitness, 2020
- Úvod do vzpěračských technik, Fitness Institut, 2020
- Core trénink I., Fitness Institut, 2020
- Základy tréninku dětí a mladistvých, ComplexCore, 2021
- Mobilita, ComplexCore, 2021
- CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1), 2021
- CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2), 2024