MOVE WELL

Jak už název napovídá, lekce je zameřena na správný a hlavně zdravý pohyb.

Na této lekci trochu zpomalíme a zaměříme se detailně na správnou techniku cviků, mobilitu, dobré nastavení a fungování těla.

Dozvíte se, jak předcházet zraněním a bolestem. Každý atlet by měl umět vnímat svoje tělo a vědět kde jsou jeho slabiny a jak na nich zapracovat. Na této lekci zkrátka získáte spousty informací a zkušeností, které budou mít pozitivní vliv na Váš výkon v Crossfitu i na fungování v běžném životě.

Začínáme již 12.8. rezervujte si svojí místo v rezervačním systému. Těšit se na vás bude náš úžasný a zkušený trenér Michal Kolůch.

Netrénuj slepě a bez výsledků. Přijď k nám a poznej rozdíl!

topranker.czMOVE WELL